صف التغيرات التي تحدث في العضلات لشخص يقوم بأعمال شاقة و قارن ذلك بعضلات شخص آخر لا يقوم بأي عمل مرهق ؟

الجواب : تصبح العضلات الهيكلية للشخص الذي يقوم بأعمال شاقة أكبر و اقوى فالعضلات التي تقوم و بتدريبات منتظمة تحفز بشكل أكبر مما يؤدي إلى زيادة حجمها بسبب عدد الخلايا الناتجة و لكن يعود السبب الرئيسي في التغير في حجم العضلات إلى زيادة حجمها أما عضلات الشخص الذي لا يقوم بأعمال شاقة و لا تدريبات رياضية فستصبح أصغر حجما و أقل قوة