فيما تتمثل اهمية الاغذية المتوازنة ؟

-النمو السليم للفرد حسب المعدلات الطبيعية (الطول ، الوزن)
- ارتفاع درجة النشاط والحيوية لدى الفرد
- استقامة الجسم واعتداله وخلوه من العاهات
-القدرة على التركيز والتفكير وسلامة الذاكرة
-انتظام وظائف الجهاز الهضمي وسلامته طوال حياة الفرد
- اكتساب المناعة الطبيعية والسلامة من الأمراض الكختلفة
-الاستغناء عن الأدوية وبالتالي توفير مبالغ مالية معتبرة لصرفها في مجالات أخرى