ما هي اغذية البناء ؟

وهي التي تستعمل لنمو وصيانة الجسم وتتمثل في " البروتينات , الفيتامينات , الماء , الأملاح المعدنية " .
54 ما هي اغذية الطاقة ؟
وهي التي توفر الطاقة الضرورية لنشاط الجسم وتتمثل في " الدسم , والغلوسيدات " .